吉祥寺のお料理教室アプリールクッキングスタジオ

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お料理以外の特別講座

  • アロマインストラクター養成講座

    全6回の講座で、修了後にはアロマインストラクターの資格を取得できます。
  • フラワーアレンジメント講座

    お料理と共にに食卓を華やかに彩るお花、フラワーアレンジメントを学べる講座です。
  • 手作りアクセサリー講座

    素敵なアクセサリーを手作りできる講座です。チケットや、家庭料理からのお振替もOK。

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アプリールからのお知らせ

【糖尿病予防、糖質制限食講座】2月18日(日)11時〜 【お魚をおろしましょう講座】2月18日(日)14時~

【糖尿病予防、糖質制限食講座】
体の中から健康を考えた献立を紹介しています。爪の先から髪の毛までを作り上げている食事を見直すチャンス!!糖質制限食は、健康的なダイエットが期待出来ます。
また、まだ糖尿病と診断されてはいないけれど、血糖値が気になる方にもオススメの講座になります。
美味しく食べて美しくなれる、1年後の自分が楽しみになる講座です。
2月18日(日)11時〜
メニュー
◎発芽玄米の鶏きのこ炊き込み飯
◎おからのミートボール トマトソース
◎オリゴ糖ヨーグルトプリン
費用:¥3500(税別)材料費1200円(税別)
*髪の毛から爪の先まで、私達の体は全て食べたもので作られています。
食生活の変化で1年後の自分が変わります!!美味しく健康になれるメニューをご紹介します。
ポリフェノールたっぷりの赤ワインと共に。


【お魚をおろしましょう講座】
2月18日(日)14:00〜
家庭料理ではあまり出てこないお魚をおろしたり、貝や甲殻類等の下ごしらえを学べる講座です。
包丁の使い方からマスターいただけます。

◎鯵のカルパッチョ
◎ホタテのタルタル バケットとともに
◎イワシのトマトソースパスタ
費用:3500円(税別)
材料費; 1200円(税別)

【マクロビオティック講座】
玄米菜食の健康を考えた献立をご紹介しています。
美味しくなければ体に良くても続けられません。美味しくて健康になる献立です。
日時:
メニュー
◎十割そばのきのこ南蛮
◎豆腐の田楽
◎いちご豆乳プリン
費用:3500円(材料費1200円税別)
*家庭料理からのお振り替え、チケット制の方もお受けいただけることとなりました。
是非一度遊びにいらしてください♪

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